Как преодолеть волнение на собеседовании

  Автор:
  740

2820_html_6a91b8a0Собеседование при приеме на работу - это своего рода стресс, в особенности для тех случаев, когда мы очень хотим получить эту работу. Как всегда в стрессе мы проявляем волнение, которое иногда и является причиной неуверенной самопрезентации и отказа работодателя.

А вы знаете, что причиной волнения и необоснованных ошибок в деятельности является завышенная мотивация?

Закон Йеркса-Додсона, установленный американскими психологами гласит, что чрезмерно высокий уровень мотивации разрушает деятельность, приводит к ошибочным действиям. Это значит, что если чего-то очень сильно хотеть и пытаться это сделать, то попытки будут неуспешными. Чрезмерное желание пересилит самообладание и самоконтроль.

Этим объясняются наши неуспехи в собеседовании, если должность, которую мы хотим получить, нас очень привлекает. На собеседовании мы начинаем думать о том, что непременно должны понравиться и стараемся не сделать ошибок. Тогда по закону Йеркса-Додсона этого "непременно" становится слишком много и эффективность наших действий стремительно падает. Как этого избежать?

Сместите акцент своего внимания c конечной цели - получить работу - на процесс разговора. Например, скажите себе - я хочу услышать от себя самого, какой я хороший и эффективный работник. И тогда напряженное желание понравиться рекрутеру превратиться в желание понравиться себе, а это не так сложно.

Ваши личные коучи
Екатерина Хромова и Кусачева Марина

Интересная статья? Поделитесь ею пожалуйста с другими:
Текст заголовка для формы подписки
Оставьте свой комментарий:

на Блоге
в Вконтакте
в Фейсбук